肩揉むと目眩・吐き気が
こんにちは、鈴木です。越冬したカメムシがちらほらと家の中で見かけ、なんだかんだ春なのかなぁと思うようになりました。カメムシ基準で判断するのもどうなのかと思うんですけれども。
休みの日も、ずっと家にいる日々が続いております。座りすぎなのと肩こりが凄くてわやです。
なので意識的に肩を動かしたり、肩甲骨周りの筋肉をほぐそうと必死です。どうやら10個以上の筋肉が繋がっているとのことなので、そりゃ動かさなかったら駄目だなって思うようになりました・・・
あとはもう24時間常にマグネループとか付けて血行を促進させたり。これらのおかげで最近は肩こりからくる頭痛の回数が激減しましたね。それでもなる時はなりますが。非常に良いのでおすすめです。
世界一受けたい授業で人間の体は残念なところが多いというのがありまして、人間だけが唯一肩こりになるということらしいです。
さらに肩だけでなく、鎖骨の下を沿う感じの筋肉もほぐすと良いらしいですよ。ためになったねぇ~ 押すと痛いと感じるのはその分筋肉が凝り固まってるって。もうね、硬いときに押したら頭に血がぐぐーっ!と登っていくのがわかります(個人の感想)やばい。
なんですが、なんか最近揉むと目眩に似た、むかむかとする吐き気が最近起こるようになりました。なんででしょう、結構長く続きます・・・
整体師さんからアドバイスもらえたらまた書きたいと思います。
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