プラトー、スランプの脱出を目論む｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 室蘭

ダイエットや筋トレもそうなんですけど、停滞してしまうことをスランプ、プラトー現象と言ったりしますが（状況により違う言い方ですが）

この停滞を抜けるまで耐えるのが精神的にも辛かったりしますね、鈴木です。

私が小学生の頃、野球の少年団に入ってましたが、毎日プラトーだろと言う程の下手くそで野球そのものが嫌いでした。今は父とバッティングセンターに行く程楽しいなぁと思う程成長しました。プラトー脱出（違うか）

・伸び悩みで気づかないだけで腕が落ちている訳ではなく、維持はしている

・基礎を見直すチャンス

・忍耐

薄々分かってました、ええ。

上の２番目にあたる、基礎を見直すですが。トレーニング自体が日常生活の一部だと体がご認識するためとwikiにも書いてました。

オーバーロードの法則とも言うらしいので、もっと負荷を上げる等　色々変化を付けましょう・・・と言う事です。

結局何が言いたいのかというと、大体何とかなるから大丈夫だよー　です。はい。